在宅ワークを始めてみたものの、家事と育児との両立に頭を悩ませている方は多いのではないでしょうか。私自身も、その一人です。最初は「家にいるんだから、仕事と家事、育児が楽にできるだろう」と思っていたんですが、実際にやってみると、そう簡単ではないことに気付きました。でも、少しの工夫でかなり楽に、そして効果的に両立することができるようになりました。今回は、そんな在宅ワーカーの私が実践しているコツをご紹介します。
まず、時間の管理が非常に重要です。私の場合、毎朝その日のスケジュールをざっくりと立てています。朝のうちに、仕事をする時間、子どもと遊ぶ時間、家事をする時間を決めておくことで、1日の流れがスムーズになります。デジタルカレンダーや手帳を活用すると、予定の管理がしやすくなりますよ。
次に、子どもたちと過ごす時間を大事にしつつ、仕事に集中する方法です。小さいお子さんがいる場合は、子どもが昼寝している時間を有効活用するのがポイント。これがゴールデンタイムです。この時間に、集中して作業を進めてしまいましょう。もし、もう少し大きなお子さんがいる場合は、子どもが遊びに夢中になっている時間に仕事を進めるのも手です。
また、家事を効率よくこなすために、家事をルーチン化するのもおすすめです。例えば、洗濯は毎朝のルーチンにする、掃除は週末にまとめて行うなど、一度スケジュール化してしまえば、毎回悩む必要がありません。さらに、家電を活用して家事を時短するのも一つの手。最近では、ロボット掃除機や食洗機など便利な家電が増えてきていますので、これを活用しない手はありませんね。
最後に、家族の協力を得ることも大切です。家事や育児を一人で抱え込むのは大変ですから、家族で協力して分担することを提案してみてください。子どもたちにも、小さな手伝いをお願いすることで、家事の負担を減らすことができるかもしれません。
在宅ワークと家事、育児の両立は難しいと感じることもありますが、工夫次第で楽しく、充実した日常を送ることができます。ぜひ、これらのコツを参考にして、ストレスなく、家庭と仕事の両立を目指してみてくださいね。
コメント